1968年出生于工人家庭，祖上四代制陶。擅陶刻，能绘画，通制壶，自号“江南壶公”。祖父何洪大，人称“制陶状元”，为解放后建立的“宜兴汤渡陶业合作社”名手。其父何培元十二岁起学习制陶，秉承父亲一路，亦为制陶名家。何忍群自幼受父祖影响，亦承家学。何忍群五六岁时即喜乱画，多得拿手绘画的街坊辅导。
十二、三岁时开端研究国画，二十世纪八十年代初从事陶艺发明。1986年进宜兴紫砂工艺厂，师从沈汉生和咸仲英，一起得鲍志强、谭泉海、毛国强等教师辅导。1989年进修于渤海书画院。1993年进入锦达陶艺公司（宜兴紫砂工艺厂分厂）任技术人员，参与授徒。期间多与画家来往，互相商讨，于书画一道更增进益。
从艺三十余载，深谙紫砂三味，书画功底深沉，著作以刻绘工艺见长。自创“适意陶刻”，将传统中国画的墨色浓淡融于陶刻之中，将传统陶刻的“线描”变为“块面”，为一大发明。人物刻绘多以老生、美人为主，具有个人风格特征。刀法极富传统绘画神韵。1994年《文具》《东坡传学》获第五届全国陶瓷艺术规划立异评比一等奖和二等奖。
1996年陶刻著作《童趣》获上海大世界基尼斯之最（微刻人物最多的壶）；1998年《品》获第六届全国陶瓷艺术立异规划评比一等奖，同年著作《文韬武略》被国家博物馆永久保藏（中国历史博物馆），参与海峡两岸陶艺展览和全国陶艺巡回展。